Séance individuelle
70 € / 1h
"Se poser et déposer.
Identifier et comprendre
nos émotions, notre histoire.
Accepter ce qui est.
Apaiser corps et esprit."
Autres tarifs : Adulte : 85 € / 1h30 - Enfants, adolescents : 60 € / 45min
Je vous accueille dans mon cabinet, un espace propice à la tranquillité et à la bienveillance, pour vous accompagner à vivre votre processus de transformation : respirer, ressentir, questionner, comprendre, exprimer. Un espace d'écoute nécessaire, utile, lors de périodes chaotiques, angoissantes ou conflictuelles.
Mon accompagnement vous permet de
- Identifier clairement chacune des émotions présentes.
- Comprendre vos mécanismes, vos fonctionnements et scénarios répétitifs, vos propres jugements, peurs et anciens conditionnements (croyances et valeurs).
- Devenir l'observateur conscient de votre vie intérieure pour mieux appréhender les relations dans le monde qui vous entoure.
- Se réapproprier votre pouvoir d'agir en adulte autonome, libre et apaisé dans ses choix.
- Explorer tranquillement vos sensations corporelles, apprendre un nouveau dialogue avec vous-même.
- Libérer les blessures et traumatismes de votre histoire personnelle.
- Etre au cœur d'une rencontre, d'un cheminement vers vous.
- Répondre à l'appel de votre vraie nature.
- Développer la confiance en votre intuition
- Prendre conscience du besoin d'être vous-même.
Un nouveau regard sur vous même
Je m'appuie principalement sur les apports de l'analyse transactionnelle, notamment les 3 états du moi (parent intérieur, adulte, enfant intérieur), pour vous donner rapidement une lecture simple et compréhensible de vos mécanismes, de vos fonctionnements et scénarios répétitifs, de vos propres jugements, peurs et anciens conditionnements (croyances et valeurs).
Ainsi vous devenez l'observateur conscient de votre vie intérieure pour mieux appréhender les relations dans le monde qui vous entoure.
Vous vous réappropriez votre pouvoir d'agir en adulte autonome, libre et apaisé dans ses choix.
Intention - Posture & Respiration
Grâce à la sophrologie, je vous propose une exploration tranquille de vos sensations corporelles, par la relaxation, la respiration, l'écoute de vos émotions et l'apprentissage d'un nouveau dialogue avec vous-même. Ainsi, vous libérez les blessures et les traumatismes de votre histoire personnelle.
Avec la sophro-analyse, vous êtes au cœur d'une rencontre, d'un cheminement vers vous. Vous répondez à l'appel de votre vraie nature, vous prenez conscience du besoin d'être vous-même, peut-être pour la première fois.
